ለውሾች ጤናማ ምግቦች

ውሻዎ በአመጋገብ ላይ እያለ እና ክብደታቸውን እንዲቀንሱ እየረዷቸው ነው፣ ወይም በጥሩ ቅርፅ እንዲይዙዋቸው ከፈለጉ፣ እነዚህ ርካሽ የቤት ውስጥ መክሰስ ገንቢ፣ ዝቅተኛ ካሎሪ እና ውሻዎ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲይዝ ሊረዱት ይችላሉ።

ለጤናማ አመጋገብ ጠቃሚ ምክሮች

የውሻዎን ጤንነት ለመጠበቅ እየሞከሩ ስለሆነ ብቻ ህክምናዎችን መስጠት ማቆም አለብዎት ማለት አይደለም. ሆኖም፣ ምን እንደሚሰጧቸው እና በየስንት ጊዜው መመልከት አለብዎት ማለት ነው።

● ማከሚያዎችን መስጠት ከፈለጉ በስብ፣በጨው ወይም በስኳር የበለፀጉ መሆናቸውን ያረጋግጡ
● ህክምናዎችን በሚሰጡበት ጊዜ ነገሮችን ለማመጣጠን በውሻዎ አጠቃላይ የቀን ካሎሪ መጠን ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ
●ሁልጊዜ ለውሻዎ የሚሰጡት ማንኛውም የቤት ውስጥ መክሰስ በትንሽ ቁርጥራጮች መቆራረጡን ያረጋግጡ። ይህ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል እና በውሻዎ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይጣበቁ ያደርጋቸዋል።
●የውሻዎን መክሰስ በምግብ እንቆቅልሽ ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። እነዚህ መጫወቻዎች ሲንቀሳቀሱ ወይም ሲጫወቱ ምግብን ቀስ ብለው ይለቃሉ እና ትልቅ የአእምሮ ማነቃቂያ ናቸው።

ስለ ተጨማሪ ይወቁጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን መፍጠር እና ማቆየት.

ፕሮቲን - ውሻዎ የክብደት መቀነስ ግቦቻቸውን 'ስጋ' መርዳት

ውሻዎን ስጋን ዘንበል ብሎ ማከም ትኩረታቸውን ለመሳብ እና ረዘም ላለ ጊዜ የመሙላት ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ የተረጋገጠ መንገድ ነው። ያለ ተጨማሪ ማጣፈጫ ወይም ዘይት የተቀቀለ የዶሮ ጡት ትልቅ ጤናማ መክሰስ ነው። ጡንቻን ለመገንባት ይረዳል፣ ለሆድ የዋህነት ያለው እና በውስጡ የያዘው ኦሜጋ -6 ፋቲ አሲድ ቆዳቸውን ለመጠበቅ እና ጤናማ ሽፋንን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

እንዲሁም ይህ በኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ ስለሆነ የውሻ ሳልሞን ለመስጠት መሞከር ይችላሉ ፣ ግን በስብ ውስጥ በጣም ከፍ ያለ እና አልፎ አልፎ እና በትንሽ መጠን መሰጠት አለበት።

ሁልጊዜም በውሻዎ የተቀነባበሩ ስጋዎችን በስብ እና በጨው የበለፀጉ ምግቦችን ከመስጠት ይቆጠቡ።

ኪብል - ኒብል ብቻ ሲፈልጉ

ውሻዎ በሐኪም የታዘዘ አመጋገብ ላይ ከሆነ ወይም ልዩ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ, ከዚያም መደበኛ ደረቅ ምግባቸውን ትንሽ መጠን መስጠት ያላቸውን ጤና አደጋ ያለ ህክምና እነሱን ለመስጠት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል. ምንም እንኳን በልዩ አመጋገብ ላይ ባይሆኑም ይህ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው መክሰስ ለመስጠት ጥሩ መንገድ ነው። ሁልጊዜ የሚሰጡዋቸውን መጠን በዕለት ተዕለት አበል ውስጥ መካተቱን ያረጋግጡ።

የኦቾሎኒ ቅቤ - ውሻዎ ለእሱ 'ለውዝ' ይሄዳል

የኦቾሎኒ ቅቤ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ነው። ውሾች ይወዳሉ, ነገር ግን የትኛውን አይነት እንደሚጠቀሙ መጠንቀቅ አለብዎት. በጨው እና በስኳር የበለፀገ የኦቾሎኒ ቅቤን ሁልጊዜ ከመመገብ ይቆጠቡ እና ሰው ሰራሽ ጣፋጮችን ማካተት የለበትም። xylitol የሚባል ሰው ሰራሽ ማጣፈጫ በተለይ አደገኛ እና ለውሾች ገዳይ ሊሆን ይችላል እና እንደ በርች ስኳር ወይም E967 ሊዘረዝር ይችላል። ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ እሱን ማስወገድ ጥሩ ነው።

ዱባ - ጤናማ አመጋገብ 'ለመቅረጽ' ይረዳሃል

ዱባ እና ዱባዎች በፋይበር እና በቪታሚኖች የተሞሉ ናቸው ይህም ውሻዎን መደበኛ እንዲሆን እና ጤናማ የሚመስል ኮት እንዲኖራቸው ያደርጋል። የእነዚህን ፍራፍሬዎች ሥጋ ማብሰል ትችላላችሁ, ነገር ግን ዘሩን ማስወገድ እና ማረምዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም ለውሻዎ ጣፋጭ ያልሆነ የታሸገ ዱባ መስጠት ይችላሉ.

አፕል - በጣም 'a-peel-ing' መክሰስ

የአፕል ቁርጥራጭ ለ ውሻዎ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ነው። በፋይበር እና በንጥረ ነገሮች የተሞሉ ናቸው እና የውሻዎን ትንፋሽ ለማደስ ሊረዱ ይችላሉ። ፖም በስኳር ከፍ ያለ ነው, ስለዚህ በመጠኑ መመገብ አለበት. አንድ ሙሉ ፖም የመታፈን አደጋ ሊሆን ስለሚችል ሁል ጊዜ የፖም ቁርጥራጮችን ይስጡ። እነዚህ በከፍተኛ መጠን ወይም በመደበኛነት ከተመገቡ መርዛማ ሊሆኑ ስለሚችሉ ሁልጊዜ ፒፕስ መወገድ አለባቸው.

የአትክልት መክሰስ ለውሾች - ውሻዎን 'በባቄላ የተሞላ' ማድረግ

ለውሻዎ የበሰለም ሆነ ጥሬ መስጠት የሚችሏቸው በርካታ አትክልቶች አሉ፡ ከእነዚህም መካከል፡-

●ካሮት
●ብሮኮሊ
● አረንጓዴ ባቄላ

ያስታውሱ ማንኛቸውም ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች መቆረጥ አለባቸው ፣ በተለይም ውሻዎ ምግብን ከማኘክ ይልቅ ሙሉ በሙሉ የመዋጥ ፍላጎት ካለው። ልክ እንደ ሁሉም ምግቦች, እነዚህን መክሰስ በመጠኑ መስጠትዎን ያስታውሱ. አንዳንድ ምግቦች, በተለይም ብሮኮሊ, ከመጠን በላይ ከተበላ የሆድ ችግርን ያስከትላሉ.

ለውሻዬ ጤናማ እና በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የት ማግኘት እችላለሁ?

ለውሻዎ እንደ አልፎ አልፎ ህክምና ሊሰጡዋቸው የሚችሏቸውን በርካታ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ሰብስበናል፡-

●የበጋ ሕክምናዎች
●የትንሳኤ ምግቦች
●የገና ስጦታዎች
●የቅዱስ ፓትሪክ ቀን ምግቦች
●የንግስት ፕላቲነም ኢዩቤልዩ ህክምናዎች
●የቫለንታይን ቀን ሕክምናዎች

ውሻዎን የማይሰጡ ምግቦች

ውሾች ለእኛ በተለየ መንገድ በአንዳንድ ምግቦች ተጎድተዋል እና ለእነርሱ በጣም አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ የሰዎች ምግቦች አሉ, ከእነዚህም መካከል የሚከተሉትን ጨምሮ:

● ሰማያዊ አይብ
●ቸኮሌት
● የማከዴሚያ ፍሬዎች
● ቀይ ሽንኩርት፣ ላይክ፣ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት
●ወይን, ዘቢብ, ከረንት እና ሱልጣኖች

ስለ ተጨማሪ ይወቁለውሾች መርዛማ የሆኑ ምግቦች.

ውሻዬ ክብደት እንዲቀንስ ለመርዳት በጣም ጤናማው መንገድ ምንድነው?

ምንም እንኳን ውፍረት በጣም ከባድ ቢሆንም አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሻዎ ክብደት እንዲቀንስ ለመርዳት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ክብደትን መቀነስ ሁል ጊዜ ቀስ በቀስ እና ለስላሳ በሆነ መንገድ መከናወን እንዳለበት ማስታወስ ጠቃሚ ነው። ውሻዎ ክብደት እንዲቀንስ ስለሚረዱት ምርጥ መንገዶች ሁል ጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

እንዴት እንደሚደረግ የበለጠ ይወቁየውሻዎን ክብደት ይቆጣጠሩ.

ለማስታወስ አስፈላጊ ነገሮች

● ከላይ የዘረዘርናቸው መክሰስ እንደ ህክምና ብቻ መሰጠት ያለባቸው እና የውሻዎን የተለመደ የተመጣጠነ አመጋገብ ሙሉ ለሙሉ ለመተካት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
● ምንም እንኳን እነዚህ መክሰስ ጤናማ ቢሆኑም ሁል ጊዜ በልክ መስጠትዎን ያስታውሱ
● ከተቻለ ኦርጋኒክ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመስጠት ይሞክሩ
● ውሻዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ ወይም የተለየ ምግብ የሚፈልግ ከሆነ ምን ዓይነት መክሰስ እንደሚሰጡ እና የትኛውንም የአኗኗር ዘይቤ እንደሚቀይሩ ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ.