ከውሻዎ ጋር መሮጥ

ለእሽቅድምድም እየተዘጋጁ ባይሆኑም ቅርጹን ለመጠበቅ እየሞከሩ ከሆነ ውሻዎ በጣም ጥሩ የሩጫ ጓደኛ ሊሆን ይችላል። መገኘታቸው የማይቀር ነው፣ በጭራሽ አይፈቅዱልዎትም፣ እና ሁልጊዜ ከቤት ወጥተው ከእርስዎ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ይደሰታሉ።

በኤቲዲ ፣ የእኛየቤት እንስሳት ሕክምና ውሾችበደንብ የሰለጠኑ ናቸው፣ እና የሚፈልጉትን ሰዎች ለመርዳት ችሎታዎችን እናስተምራቸዋለን። ውሾች ጥሩ እንክብካቤ እና በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያገኙ ምን ያህል ወሳኝ እንደሆነ እናውቃለን። ሰዎች እና ውሾች አዘውትረው የእግር ጉዞ ለማድረግ ወይም በታላቅ ከቤት ውጭ ወይም በአቅራቢያዎ ባሉ አካባቢዎች ለመሮጥ ብዙ ጥቅሞች አሉ።

አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ ሰዎች ጤናማ ክብደት እንዲኖራቸው እና በበሽታ የመያዝ እድላቸውን ይቀንሳል። በፊትዎ ላይ የፀሐይ ብርሃን መሰማት እና በጥልቅ ትንፋሽ መተንፈስ ስሜትዎን ሊያሻሽል እና አእምሮዎን ሊያነቃቃ ይችላል።

ከኪስዎ ጋር አብሮ የመስራት በጣም ጥሩው ገጽታ ሁለታችሁም እየተዝናናችሁ እና ትስስራችሁን ለማጠናከር ብቻ የሚያገለግሉ ትዝታዎችን መፍጠር ነው። ከቅርብ ሯጭ ጓደኛህ እና አልፎ ተርፎም ለስኬታማ የሩጫ ጉዞ የምትፈልጋቸው ሁሉም ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።ቴራፒዩቲክ ውሾች.

1. የፉሪ ጓደኛዎ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ

ማይሎች ውስጥ ማስገባት ከመጀመርዎ በፊት የቤት እንስሳዎ ጥሩ ግጥሚያ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ሰርሰሮች፣ ቴሪየር እና እረኞች በዘር ባህሪያቸው ምክንያት በጣም ጥሩ የሩጫ አጋሮች ናቸው። እንደ ቡጊ፣ የአሻንጉሊት አይነቶች እና ግዙፍ ዝርያዎች ያሉ አጭር ፊት ያላቸው ውሾች በጠንካራ የእግር ጉዞ ይጠቀማሉ። ምንም ዓይነት ዝርያ ወይም ድብልቅ ቢሆኑም ለውሻዎ ትኩረት ይስጡ; እየተዝናኑ እንደሆነ ወይም እንዳልሆኑ ያሳውቁዎታል። ከእድሜ ጋር በተያያዘ ማንኛውም እውነተኛ ስልጠና ከመጀመርዎ በፊት የውሻዎ አፅም ሙሉ በሙሉ እስኪዳብር ድረስ ይጠብቁ (ለተለመደው ውሻ 12 ወራት ያህል፣ ለትልቅ ውሻ 18 ወራት)።

የውሻዎ ጤና ወይም ዝርያ ምንም ይሁን ምን ከቤት እንስሳትዎ ጋር ረጅም ሩጫ ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ተገቢው መሳሪያ ከሌልዎት ከውሾች ጋር መስራት ከባድ ሊሆን ይችላል፣ እና ከኪስዎ ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ጥሩ የውሻ ማሰሪያ እና ከእጅ ነፃ የሆነ የውሻ ማሰሪያ ቢኖሮት ይሻላል። 

2. ወደ ቀስ በቀስ ጅምር ይሂዱ

ምንም ያህል ብቁ ብትሆኑ ውሻዎ ከእርስዎ የተለየ የአካል ብቃት ደረጃ እንዳለው ያስታውሱ። ከውሻዎ ጋር ለመሮጥ እራስዎን ለማቃለል በመደበኛ የእግር ጉዞዎ ላይ አጭር ሩጫ/መራመድ ይሞክሩ። ከ10 እስከ 15 ደቂቃ ያለው ሩጫ ጥሩ መነሻ ነው፣ እና ውሻዎ በደንብ ከተያዛቸው፣ የሚሮጡትን ቆይታ እና ርቀት ቀስ በቀስ ሊጨምሩ ይችላሉ።

ውሻው ሲዘገይ፣ በጣም ሲተነፍስ ወይም እረፍት እንደሚያስፈልገው ካዩ፣ በጣም ብዙ ጫና እየፈጠሩባቸው ነው እና የሚሰጧቸውን ጊዜ ወይም ርቀት መቀነስ አለብዎት። እነሱ አንተን ለማስደሰት ከነሱ መንገድ እንደሚወጡ አስታውስ፣ ስለዚህ አካላዊ ሁኔታቸውን ተከታተል እና ሩጫህን በዚሁ መሰረት አስተካክል።

3. ሙቀት መጨመር አስፈላጊ ነው

እራስዎን ወይም ውሻዎን ላለመጉዳት፣ 5K ሩጫ ከመጀመርዎ በፊት ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ። ከዚያ በኋላ ውሻዎ እናመሰግናለን። ከመሮጥዎ በፊት እራስዎን የአምስት ደቂቃ የሞቀ የእግር ጉዞ መፍቀድ ወደ ሩጫ አስተሳሰብ ውስጥ እንዲገቡ እና በትክክለኛው ጊዜ እና ሪትም እንዴት እንደሚሮጡ ለመማር ይረዳዎታል። በተጨማሪም፣ ከባድ ሩጫ ከመጀመርዎ በፊት የቤት እንስሳዎ “ንግድ ስራቸውን እንዲሰሩ” ማበረታታት በጣም ጥሩ አጋጣሚ ነው። እግራቸውን ከተመቱ በኋላ ማንም ሰው የፒኢን እረፍት መውሰድ አይጠላም፣ ስለዚህ ውሻዎን በማሞቅ ወቅት እንዲበስል ያሠለጥኑት። ሁለታችሁም በመጨረሻ ደስተኛ ትሆናላችሁ.

4. ትክክለኛውን መንገድ እና የገጽታ ምርጫዎችን ያድርጉ

ምንም እንኳን ውሻዎ ለመሮጥ ባይለማመድም ወይም እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ያልሰለጠነ ቢሆንም፣ ብዙ የመኪና ወይም የእግር ትራፊክ ባለባቸው መንገዶች ላይ መሮጥዎ ለደህንነትዎ እና ለደስታዎ በጣም አስፈላጊ ነው። በጉዞዎ ላይ ከሚያጋጥሟቸው ሌሎች እግረኞች፣ የቤት እንስሳት እና ተሽከርካሪዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ርቀት ይጠብቁ። እርስ በርስ በራስ መተማመንን በሚያሳድጉበት ጊዜ ተጨማሪ የተጨናነቁ አካባቢዎች ለማሰስ ቀላል ይሆናሉ።

ውሻዎ ልክ እርስዎ እንደሚያደርጉት ሁሉ የሩጫውን ወለል ዋጋ ይሰጣሉ። ኮንክሪት እና አስፋልት የውሻዎን መገጣጠሚያዎች ልክ እንደ እርስዎ ሊጎዱ ይችላሉ። ከቤት ውጭ ሞቃት ከሆነ, በተለይም, የመሬቱ ገጽ በጣም ሞቃት አለመሆኑን ለማረጋገጥ ይጠንቀቁ; ለመንካት እጅዎ ካመመኝ የውሻዎ የተጋለጡ መዳፎችም ይጎዳሉ። የተረጋጋና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ ከቻሉ ከቆሻሻ መንገዶች ጋር መጣበቅ ጥሩ ነው።

5. ውሻዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው

ለደህንነትዎ፣ ለምቾትዎ እና ለቅልጥፍናዎ ከውሾች ጋር መሮጥ ሁል ጊዜ በገመድ ላይ መደረግ አለበት። ከገመድ ውጭ መዝናናት በሩጫ ወቅት ይቻላል፣ ነገር ግን ለቅልጥፍና እና ለደህንነት ሲባል፣ ውሻዎን እስከመጨረሻው በሊሽ ላይ ቢይዙት ጥሩ ነው።

6. በቂ ውሃ ይያዙ

ለራስህ ውሃ ማሸግህን ሁል ጊዜ ስታስታውስ፣ ባለ 4 እግር ሩጫ ጓደኛህን መርሳት ቀላል ነው። በውሻዎ ላይም ተመሳሳይ አመክንዮ ነው፡- ሊጠማዎት ከሆነ ውሻዎም እንዲሁ። ውሻዎ በመንገድ ላይ "የመዋኛ ቀዳዳዎች" ቢኖረውም, ንጹህና ንጹህ ውሃ እንዲያገኙ በማድረግ የተበከለ ውሃ እንዳይበሉ ይረዳቸዋል.

እነዚህን ቀላል መመሪያዎች መከተል እርስዎን እና ውሻዎን ለጥቂት ኪሎሜትሮች አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ትስስር ለማውጣት በቂ መሆን አለበት። ስለ ደህንነታቸው ከተጨነቁ ከውሻዎ ጋር አይሮጡ. ከውሻዎ ጋር መሮጥ በሚፈልጉት መጠን ላይ በመመስረት፣ እስካሁን ካጋጠሙዎት በጣም ጥሩ የሩጫ ጓደኛ እንደሆኑ ሊያምኑ ይችላሉ።